Цели:

• Установление доверительной, безопасной атмосферы (учитывая формат работы онлайн, очень важно в момент консультации находиться в месте, где вас никто не потревожит);
• Формулирование первоначального запроса и озвучивание целей совместной работы (по ходу работы Вы всегда сможете изменить свой первоначальный запрос);
• Достижение терапевтического эффекта («Ничто не умеряет чувства так хорошо, как присутствие человека, который понимает и принимает их, подтверждая, что у вас есть право на любые чувства»).
• ! После первой встречи создается общий чат (клиент и психолог), где ведётся работа между сессиями. В чате клиент выгружает свои задания, наблюдения, переживания, задает вопросы и тд. Такой формат позволят ускорить процессы и достигать результаты в более короткие сроки. По завершению совместной работы я удаляюсь из чата и все наработки и материалы остаются у клиента.

Опытным путем был сформирован пакет 5 сессий - период, когда Вы заметите результат и сможете для себя понять достаточно ли Вам или Вы готовы продолжать идти за следующими запросами.
(Интенсивность может быть как 1 раз неделю, так и 1 раз в 2 недели, но не реже. Стоимость от этого не меняется).

Продолжительность терапии определяется индивидуально в каждом конкретном случае. Психотерапия завершается по Вашему желанию или по обоюдному согласию, когда Вы будете чувствовать себя счастливым, способным строить доставляющие удовлетворение отношения с другими и получать радость от жизни, работы, общения.

Здесь все для Вас и ваших перемен, ваш темп является определяющим для всех трансформационных процессов.